ダイエットをしようと、酵素を摂取すると、腹痛とか下痢（軟便、泥状便、水様便ともいわれますが、やはり、下痢というのが一般的でしょう）といった症状が出る人もいるそうです。好転反応のことが多いので、次第に良くなります。毒素がたくさん溜まっていた…

すっきり綺麗なボディ＆肌を手にいれたいなら、酵素ドリンクダイエット（心身に負担のかかる方法で行っても、体に悪いですし、効果は期待できないでしょう）に、ココナッツオイルの効果をプラスしてしまいましょう。精製度が高いオイルならクセもなく摂取し…

食品の中でも生の果物は、とりわけ多くの酵素を含んでいます。デトックス効果が高いのは、朝起きてからお昼までの時間帯。堆積した不要物や体の代謝物を排出する効果が、最も得られやすい時間です。フルーツに含まれる酵素を利用して痩せたいと思ったら、朝…